Heute ist für viele die Massage ein wirklich gutes Heilmittel. Dies wurde schon früh erkannt, denn wie Franz Kirchberg, in seinem „Handbuch der Massage und Heilgymnastik“ (1926) schreibt, ist es sogar eins der ältesten Heilmittel der Menschheit. Fast intuitiv massieren wir geschwollene, schmerzende Stellen am Körper, und erhoffen uns dadurch Linderung. Durch den ausgeübten Druck lösen sich kleine Verklebung oder Spannungen und zum anderen ist es auch ein Teil Ablenkung von dem eigentlichen Schmerz. Der Ursprung gezielter Anwendung von Massage liegt höchstwahrscheinlich in Ostafrika und in Asien (Ägypten, China, Persien). Der griechische Arzt Hippokrates brachte die Massage auch in unsere Regionen. Mehr lesen

Dem Alltag entfliehen und die Seele einfach baumeln lassen, das ist ein Wunsch, den nahezu jede Frau hegt. Häufig fehlt leider die Zeit, um sich im Alltag eine Auszeit zu nehmen und eine erholsame Massage oder Wellnesseinheit zu genießen. Was eignet sich da besser, als ein Wochenende, gefüllt mit Entspannung, sich verwöhnen und pflegen zu lassen und gleichzeitig neue Kraft für den bald wieder stressigen Alltag zu tanken? Mehr lesen

Jeder von uns hört es mindestens einmal im Sommer: „Du musst viel trinken.“
Aber warum ist das Trinken von Wasser so wichtig und sollte in jeder Küchenplanung eine Rolle spielen? Mehr lesen