Die Bevölkerung auf der Welt wächst immer weiter, weshalb es nur eine allzu logische Konsequenz ist, dass eben auch über das nachhaltige Wohnen nachgedacht werden muss. In der letzten Zeit haben Ingenieure immer wieder neue Ideen auf den Markt gebracht, die es schaffen sollen, die Ressourcen dabei immer mehr zu schonen. Deshalb stellt man sich schon die Frage, wie denn ein solches Projekt in Zukunft vielleicht in die Tat umgesetzt werden kann. Mehr lesen

Es gibt nichts seeligeres, als frisch vermähltes Paar, nach dem ganzen Vorbereitungsstress und Hochzeitstrubel, endlich die Zeit in Zweisamkeit in einer herrlichen Umgebung, weit ab der Heimat und des Alltags, zu verbringen. Mehr lesen

Die Stars machen es uns täglich in den sozialen Netzwerken vor: Wasser ist extrem wichtig, um sich gesund, fit und vital zu fühlen! Jeder hat schon einmal die Erfahrung gemacht, wenn man sehr wenig trinkt, fühlt man sich schlapp, abgeschlagen, müde und leidet unter starken Kopfschmerzen. Man kommt erst gar nicht darauf, dass es sich hier um Wassermangel handeln könnte, doch wenn man seinen Tag Revue passieren lässt, macht dann doch alles Sinn. Mehr lesen

Nur wer des Englischen mächtig ist, kann in der heutigen Berufswelt eine Führungsposition einnehmen und bestehen. Der Grund dafür liegt in der Globalisierung. Die Betriebe sind weit vernetzt und benötigen eine Basis zur Kommunikation. Hierfür ist die Weltsprache prädestiniert. Arbeiten Sie in einer solchen Firma, dann haben Sie auch mit Sicherheit in Ihrem E-Mail-Postfach schon Schreiben gefunden, die in Englisch verfasst wurden. Sind Sie nun in der Lage den Inhalt eigenständig zu übersetzen und zu verstehen, sparen Sie viel Zeit ein und sind produktiver. Sie erfassen den Inhalt nun auf einen Blick und können sofort dementsprechend reagieren, ohne weitere Unterstützung zu benötigen. Eine Antwort verfassen Sie in wenigen Minuten und können auf diesem Weg beispielsweise einem Kunden helfen. Ist Ihr englischer Wortschatz nur sehr begrenzt, müssen Sie einen Kollegen oder Untergebenen um Hilfe bitten. Mehr lesen

Einen großen Teil von unserer Zeit verbringen wir in den eigenen vier Wänden. Nicht zuletzt deshalb ist es von großer Bedeutung, sich darin wohlzufühlen. Es gibt zahlreiche Punkte, an denen sich festmachen lässt, wie genau dies nun erreicht werden kann. Wichtig ist es dabei vor allem, dass die Einrichtung stimmig ist, und sich so ein schönes Gesamtbild ergibt. Natürlich ist nicht jeder dafür geschaffen worden, dies direkt auf den ersten Blick intuitiv für sich selbst zu erkennen, weshalb es hilfreich sein kann, hierfür eine professionelle Beratung zu suchen. Mehr lesen

Spontan bietet Ihnen Ihr Chef an, ein paar Tage frei zunehmen? Das kommt Ihnen gerade recht. Wochenlanger Stress liegt hinter Ihnen und Sie fühlen sich ausgelaugt? Lassen Sie nicht zu viel Zeit verstreichen und nehmen Sie das Angebot doch gleich an. Damit Sie sich auch wirklich erholen können buchen Sie einen Kurzurlaub. Gerade jetzt, wo die kalten und nassen Tage vor der Tür stehen. Mehr lesen

Viele Menschen in Deutschland betreiben Sport, um auch in höheren Alter noch fit und vor allem gesund zu sein. Um dieses Zel zu erreichen sind keine besonderen sportlichen Leistungen notwendig. Im Großen und Ganzen geht es darum, den Sport über die ganzen Jahre durchzuziehen. Gerade wer erst spät damit begonnen hat, besitzt oftmals einige Schwierigkeiten. Hierbei gilt es zu beachten, dass besonders zu Beginn ein lockerer Einstieg notwendig ist. Es geht auf keinen Fall darum, sich dabei selbst zu überfordern. Denn in diesem Fall würde die Motivation für dieses sehr langfristige Ziel schnell verloren gehen, und die Aktion wäre gescheitert. Mehr lesen

Heute ist für viele die Massage ein wirklich gutes Heilmittel. Dies wurde schon früh erkannt, denn wie Franz Kirchberg, in seinem „Handbuch der Massage und Heilgymnastik“ (1926) schreibt, ist es sogar eins der ältesten Heilmittel der Menschheit. Fast intuitiv massieren wir geschwollene, schmerzende Stellen am Körper, und erhoffen uns dadurch Linderung. Durch den ausgeübten Druck lösen sich kleine Verklebung oder Spannungen und zum anderen ist es auch ein Teil Ablenkung von dem eigentlichen Schmerz. Der Ursprung gezielter Anwendung von Massage liegt höchstwahrscheinlich in Ostafrika und in Asien (Ägypten, China, Persien). Der griechische Arzt Hippokrates brachte die Massage auch in unsere Regionen. Mehr lesen

Dem Alltag entfliehen und die Seele einfach baumeln lassen, das ist ein Wunsch, den nahezu jede Frau hegt. Häufig fehlt leider die Zeit, um sich im Alltag eine Auszeit zu nehmen und eine erholsame Massage oder Wellnesseinheit zu genießen. Was eignet sich da besser, als ein Wochenende, gefüllt mit Entspannung, sich verwöhnen und pflegen zu lassen und gleichzeitig neue Kraft für den bald wieder stressigen Alltag zu tanken? Mehr lesen

Jeder von uns hört es mindestens einmal im Sommer: „Du musst viel trinken.“
Aber warum ist das Trinken von Wasser so wichtig und sollte in jeder Küchenplanung eine Rolle spielen? Mehr lesen